Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Диетолог Воскресная рассказала о пользе и опасности квашеной капусты
Квашеная капуста — традиционное блюдо русской кухни, богатое витаминами и минералами. Насколько оно безопасно для здоровья, рассказала диетолог Ольга Воскресная.
Она отметила пользу квашеной капусты, ведь этот продукт является источником витаминов C, K, B1, B2, B3, B6, фолиевой кислоты и минералов (калия, кальция, магния, железа, цинка, марганца). Капуста улучшает пищеварение благодаря молочной кислоте и клетчатке, она снижает риск рака груди, простаты и легких, поддерживает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунную систему.
— Обратите внимание на высокое содержание соли, что делает продукт не очень подходящим для людей с заболеваниями почек и с гипертонией. Молочная кислота может вызывать дискомфорт при повышенной кислотности желудка. Некоторые люди могут страдать от аллергии на крестоцветные культуры. Кроме того, кислоты могут наносить вред зубной эмали, так что важно прополоскать рот после употребления, — рассказала диетолог RuNews24.ru.
Воскресная пояснила, что квашеная капуста — полезный и вкусный продукт, но важно учитывать противопоказания. Перед употреблением блюда следует проконсультироваться с врачом.
В то же время врач-диетолог Марият Мухина перечислила самые опасные виды сыров для пожилых.
Эксклюзивы Какие станции метро открыли в Москве в 2024 году и как будет выглядеть схема метро к 2030 году «Патогенная среда»: почему ГОСТ для шаурмы необходим в России Запад боится честной борьбы: чемпионка Татьяна Навка уверена, что международные турниры потеряли уровень «Сейсмическая волна»: случится ли в Москве землетрясение на новогодних праздниках Фицо прилетел за газом: премьер Словакии просит у Путина помощи
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
