Главное
Истории
Готика в Москве

Готика в Москве

Таро в России

Таро в России

Хандра

Хандра

Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Врач рассказала, почему нельзя заправлять постель сразу после пробуждения

Общество
Врач рассказала, почему нельзя заправлять постель сразу после пробуждения
Фото: Unsplash

Привычка заправлять постель сразу после пробуждения может оказаться вредной. Об этом заявила врач-физиотепрапевт Светлана Малиновская.

Она пояснила, что из-за этого в постельном белье может скапливаться ночной пот.

— Не стоит убирать постель сразу после пробуждения. Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением. В результате утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, влага остается на постельных принадлежностях. Не торопитесь заправлять по утрам постель, а откиньте одеяло и оставьте его развернутым на 20–30 минут, — рассказала врач.

Непросохший пот на белье со временем создает благоприятную атмосферу для вредных микробов. Это может негативно отразиться на состоянии здоровья человека. В зимнее время года белье лучше менять раз в десять дней, а в летнее — раз в семь дней, дополнила физиотерапевт.

Летом необходимо прогревать белье на солнце, в котором очень быстро появляются и размножаются пылевые клещи и прочие микробы, а ультрафиолет дезинфицирует его, способствуя здоровому сну, резюмировала Малиновская.

29 октября врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала о том, как инсульт связан с недосыпом.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.