Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Врач рассказала, почему нельзя заправлять постель сразу после пробуждения
Привычка заправлять постель сразу после пробуждения может оказаться вредной. Об этом заявила врач-физиотепрапевт Светлана Малиновская.
Она пояснила, что из-за этого в постельном белье может скапливаться ночной пот.
— Не стоит убирать постель сразу после пробуждения. Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением. В результате утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, влага остается на постельных принадлежностях. Не торопитесь заправлять по утрам постель, а откиньте одеяло и оставьте его развернутым на 20–30 минут, — рассказала врач.
Непросохший пот на белье со временем создает благоприятную атмосферу для вредных микробов. Это может негативно отразиться на состоянии здоровья человека. В зимнее время года белье лучше менять раз в десять дней, а в летнее — раз в семь дней, дополнила физиотерапевт.
Летом необходимо прогревать белье на солнце, в котором очень быстро появляются и размножаются пылевые клещи и прочие микробы, а ультрафиолет дезинфицирует его, способствуя здоровому сну, резюмировала Малиновская.
29 октября врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала о том, как инсульт связан с недосыпом.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
