Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Терапевт Алентов рассказал о неочевидных способах бросить курить

Общество
Терапевт Алентов рассказал о неочевидных способах бросить курить
Фото: shutterstock

Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Игорь Алентов рассказал о том, какие есть неочевидные способы бросить курить.

Чтобы избавиться от этой привычки, можно записаться на прием к наркологу или психотерапевту. Эти специалисты могут назначить курильщику когнитивно-поведенческую терапию, групповую терапию либо выписать необходимые препараты, например, пластыри, спреи и жевательные резинки. Алентов подчеркнул, что их можно использовать только по назначению врача.

Сложностью процесса бросания курения также является то, что эта привычка тесна связана с нашими ежедневными делами, такими как вождение автомобиля или общение с коллегами на перерыве. При этом в случае борьбы с вредной привычкой очень важна поддержка от окружающих. Например, можно вступить в сообщества, где бывшие курильщики делятся опытом и поддерживают друг друга.

— При лечении зависимости с помощью врача более высокие шансы справиться с этой проблемой. Также важно понимать, что в борьбе с курением сочетание различных методов эффективнее, чем применение только одного, — сказал терапевт в беседе с Lenta.ru.

3 ноября стало известно о результатах исследования, которое показало, что сердечно-сосудистой системе курильщика может потребоваться до 25 лет, чтобы восстановиться до уровня некурящего.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.