Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
«Триггеры воспаления»: врач Баранова назвала три худших продукта для сердца
Некоторые продукты могут действовать как «триггеры» хронического воспаления, которое может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова.
— Некоторые продукты могут действовать как «триггеры» воспаления, — заявила она.
Среди них продукты, содержащие искусственные жиры, например, маргарин, фастфуд и промышленная выпечка.
Они повышают уровень «плохого» холестерина, что приводит к воспалению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Она отметила, что для организма также вредно все жареное.
Терапевт порекомендовала заменить трансжиры на орехи, оливковое масло и авокадо. Также риск воспаления повышает сахар, так как его избыток в организме провоцирует резкие скачки глюкозы, что также чревато воспалением, написала специалист в своем Telegram-канале.
3 декабря кардиолог, терапевт клиники La Salute Арина Арланова рассказала, какие продукты надо употреблять для укрепления здоровья сердца. Основной принцип питания — это баланс и разнообразие.
Эксклюзивы Почему человечество оказалось на грани эпидемии психических расстройств Когда большой живот является симптомом болезни Убийство инспектора МАДИ в «Зарядье» квалифицировали как теракт: причина, как произошло и кого винят Кто такой Иван Сухов и что известно о его женах и детях Инфекционист Мескина рассказала, чем опасен ботулизм и где им можно заразиться
Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
