Эксперты назвали шесть продуктов для поддержания здоровья кишечника
Существует ряд продуктов, которые положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) человека. Об этом сообщили врачи из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.
В список вошли молочные продукты, такие как кефир, йогурт, ряженка — они способствуют нормализации микрофлоры ЖКТ. Также для кишечника полезны свекла, овсянка и чернослив — они улучшают сам процесс пищеварения.
Эксперты советуют есть цветную капусту и пить побольше воды — употребление овоща улучшает проходимость кишечника, а частое питье жидкости снижает риск возникновения запоров, сообщает издание UfaTime.ru.
До этого кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова рассказала, что некоторые продукты могут действовать как «триггеры» хронического воспаления, которое может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Также врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Мария Калошина сообщила, что жареное мясо поражает нервную систему и провоцирует онкологию.
Эксклюзивы Какие бьюти-процедуры можно делать дома самому Век живи — век учись Настоящие «красные флаги»: что обязательно должно насторожить на первом свидании Семь раз проверь: как купить вторичное жилье и не остаться без денег и квартиры Как выбрать натуральную шубу, чтобы выглядеть стильно: советы звездного эксперта
Вечерка ТВ Стихотворцы обоймы военной. «Где же вы теперь друзья-однополчане». Десятая серия Стихотворцы обоймы военной. «Не мешайте жить друг другу на земле». Девятая серия Стихотворцы обоймы военной. «Свой добрый век мы прожили как люди». Восьмая серия Стихотворцы обоймы военной. «В земле солдат и так уж много». Седьмая серия
Спецпроекты
