Эксперты назвали шесть продуктов для поддержания здоровья кишечника
Существует ряд продуктов, которые положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) человека. Об этом сообщили врачи из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.
В список вошли молочные продукты, такие как кефир, йогурт, ряженка — они способствуют нормализации микрофлоры ЖКТ. Также для кишечника полезны свекла, овсянка и чернослив — они улучшают сам процесс пищеварения.
Эксперты советуют есть цветную капусту и пить побольше воды — употребление овоща улучшает проходимость кишечника, а частое питье жидкости снижает риск возникновения запоров, сообщает издание UfaTime.ru.
До этого кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова рассказала, что некоторые продукты могут действовать как «триггеры» хронического воспаления, которое может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Также врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Мария Калошина сообщила, что жареное мясо поражает нервную систему и провоцирует онкологию.
Эксклюзивы Национальный календарь прививок: что в него входит в 2026 году и что добавят с 2027 года Прополоть целый город: как в Москве уничтожают вредные растения и чем заменяют клен ясенелистный Звезда по имени Вова: как 13-летний артист покорил пассажиров метро песнями Цоя Как по коже определить проблемы с сердцем: симптомы и признаки Мошенники выдают себя за звезд: новая схема обмана
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
