Главное
Истории
Рождество

Рождество

Святки

Святки

Достоевский

Достоевский

Традиции на НГ

Традиции на НГ

Объятия

Объятия

Любовные романы

Любовные романы

Как правильно загадывать желание

Как правильно загадывать желание

Мандарины

Мандарины

Полицейский с Петровки. При покупке подарков онлайн как не попасться мошенникам?

Полицейский с Петровки. При покупке подарков онлайн как не попасться мошенникам?

Врач Сазонова рассказала, как подготовить организм к новогодним праздникам

Общество
Как подготовить организм к новогодним праздникам
Фото: Shutterstock

Подготовка к праздничным торжествам должна быть ориентирована на укрепление здоровья: особенно важно в этот период полноценно отдыхать и минимизировать стресс. Заместитель главного врача по медицинским вопросам МНПЦ наркологии департамента здравоохранения Москвы Алина Сазонова поделилась рекомендациями о том, как правильно подготовиться к новогодним праздникам.

По словам врача, важно выспаться, проводить время на свежем воздухе, продолжать заниматься спортом и наслаждаться общением с близкими. Сазонова также отметила, что традиционные подготовительные мероприятия, такие как украшение елки или выбор подарков для родных, могут существенно помочь в преодолении стресса.

Говоря о медикаментах, врач напомнила о противопоказаниях к применению янтарной кислоты: она не рекомендуется при высоком давлении, гастрите и глаукоме. Сорбенты, такие как активированный уголь, могут не оказать должного эффекта в праздничный период, поскольку они собирают все продукты, поступающие в желудочно-кишечный тракт.

Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова также дала советы, как правильно устроить разгрузочные дни после новогодних праздников.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.