Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Врач Сазонова рассказала, как подготовить организм к новогодним праздникам

Общество
Как подготовить организм к новогодним праздникам
Фото: Shutterstock

Подготовка к праздничным торжествам должна быть ориентирована на укрепление здоровья: особенно важно в этот период полноценно отдыхать и минимизировать стресс. Заместитель главного врача по медицинским вопросам МНПЦ наркологии департамента здравоохранения Москвы Алина Сазонова поделилась рекомендациями о том, как правильно подготовиться к новогодним праздникам.

По словам врача, важно выспаться, проводить время на свежем воздухе, продолжать заниматься спортом и наслаждаться общением с близкими. Сазонова также отметила, что традиционные подготовительные мероприятия, такие как украшение елки или выбор подарков для родных, могут существенно помочь в преодолении стресса.

Говоря о медикаментах, врач напомнила о противопоказаниях к применению янтарной кислоты: она не рекомендуется при высоком давлении, гастрите и глаукоме. Сорбенты, такие как активированный уголь, могут не оказать должного эффекта в праздничный период, поскольку они собирают все продукты, поступающие в желудочно-кишечный тракт.

Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова также дала советы, как правильно устроить разгрузочные дни после новогодних праздников.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.