Терапевт рекомендует держать холодильник полупустым для борьбы с перееданием
Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен рассказала, как избежать переедания: достаточно держать холодильник полупустым. По ее словам, это помогает легче контролировать свежесть продуктов и снижает вероятность употребления лишних калорий.
С началом постпраздничного периода многие сталкиваются с искушением доедать остатки калорийных и не самых полезных блюд, таких как майонезные салаты и десерты. Тен отметила, что это может не только привести к лишнему весу, но и вызвать расстройства желудка.
Она также добавила, что полупустой холодильник способствует употреблению свежеприготовленных блюд и снижает риск пищевых отравлений, поскольку долгое хранение продуктов в неправильной упаковке может привести к размножению опасных бактерий, таких как сальмонелла или листерия, передает NEWS.ru.
Эксперт пояснила, что нарушенная циркуляция холодного воздуха в переполненном холодильнике может привести к неравномерному охлаждению, из–за чего потом продукты пропадают. При этом трудно отследить сроки годности, и еда может оставаться незамеченной, пока не начнет портиться.
Ранее биолог Абдуллаева 31 декабря рассказала о сроках хранения оливье.
Эксклюзивы Могут ли волосы поседеть из-за парения вейпов Насморк: осложнения, возникновение абсцесса, отек мозга Создание «суперколоний» в РФ: мнение о проекте правозащитника Ивана Мельникова Семь «суперколоний» создадут в России: что это, зачем они нужны, кто там будет сидеть Новые правила работы маркетплейсов в России с 1 октября 2026 года: что изменится
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
