Число занимающихся фитнесом в России достигло 7,1 миллиона по итогам 2024 года

По данным президента Национального фитнес–сообщества Елены Силиной, к концу 2024 года количество людей, занимающихся фитнесом в России, возросло до 7,1 миллиона, что значительно больше по сравнению с 6,8 миллиона в 2023 году.

— Общее число работающих в стране клубов по итогам 2024 года составило 9750, что на 700 объектов больше, чем годом ранее. В том числе 75 процентов из общей доли открытий объектов отрасли в текущем году приходится на студии. Всего по итогам 2024 года в занятия фитнесом вовлечено 7,1 млн человек, тогда как было 6,8 млн годом ранее, — подчеркнула Силина.

Силина также подчеркнула важность выбора спортивного клуба с учетом наличия необходимых тренажеров и свободных весов. Она отметила, что зал должен быть укомплектован оборудованием, позволяющим эффективно тренировать все группы мышц, включая тренажеры для жима, тяги, приседаний, а также для работы над прессом и спиной, передает NEWS.ru.

Ранее тренер по фитнесу и йоге Ирина Стрельникова дала советы по возвращению к занятиям спортом после праздников. По ее словам, в первую очередь нужно уметь правильно ставить перед собой цель.