Врач Калошина назвала напиток, который вызывает гниение кишечника у пожилых

Молоко может быть опасно для пожилых людей, так как с возрастом в их организме снижается выработка фермента лактаза. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина.

Она объяснила, что это вещество необходимо для переваривания и усвоения молока.

— Фермент лактаза имеет свойство значительно снижаться в организме людей с возрастом. И при употреблении молока молочный сахар не расщепляется в тонком кишечнике, а остается в неизмененном виде, что делает его отличной пищей для патологической микрофлоры толстого кишечника. Она увеличивается, и начинается процесс патологического брожения или гниения, — отметила эндокринолог в беседе с News.ru.

Диетолог Марият Мухина назвала самую полезную рыбу для рациона пожилых людей.

Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова заявила, что средиземноморская диета положительно воздействует на память и может улучшить работу мозга. Она пояснила, что обилие овощей и фруктов, оливковое масло, рыба и минимальное количество сахара и жира способствуют росту уникальных кишечных бактерий, а также улучшают память и когнитивные функции.