«Укрепляет нервы и снижает вред от гаджетов»: врачи рассказали о пользе морского воздуха

Многие люди слышали о пользе морского климата. Это так во многом благодаря воздуху, насыщенному йодом и солью. Однако у таких курортов есть и другие плюсы, например, он помогает укрепить нервную систему и особенно полезен для тех, кто много времени проводит перед монитором компьютера или экраном телефона, указала невролог Ольга Березкина.

— Морской, и особенно океанический воздух, помимо всего прочего, богат отрицательными ионами. Они не только улучшают дыхательную функцию и газообмен, но и напрямую воздействуют на центральную нервную систему: улучшают кровоснабжение и работу мозга. Это ведет к улучшению когнитивных функций — памяти, работоспособности. Кроме того, отрицательные ионы нивелируют негативное воздействие положительных — тех, что излучают гаджеты, — отметила врач.

Особенно полезна смена климата после тяжелых респираторных заболеваний, рассказала управляющая сети пансионатов для пожилых людей, фельдшер Наталья Балан. В такой обстановке нередко проходит давний кашель, тянущийся за пациентом после перенесенного коронавируса.

— Мельчайшие частички морской соли снимают воспаление со слизистых дыхательных путей, разжижают слизь и насыщают кровь минеральными веществами. Благодаря этому улучшается работа органов дыхания и кровообращения, укрепляются нервная и мышечная системы, — пояснила специалист в беседе с Общественной Службой Новостей.

В жаркую погоду люди часто охлаждаются в воде. Однако иногда это может быть опасно для здоровья. Какие признаки говорят о том, что пора выходить из воды, рассказал руководитель хирургической службы ДГКБ им. З. А. Башляевой, детский хирург, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Виктор Шеин.

Руководитель Московского городского отделения Всероссийского студенческого корпуса спасателей Максим Джетыгенов предупредил о возможных опасностях на воде и дал советы по безопасному отдыху.