Уролог Смерницкий рассказал, что такое «мужской ПМС» и как к нему готовиться

В Сети активно распространяется информация о так называемом мужском ПМС, или синдроме раздражительного мужчины: состоянии, когда все надоело, раздражает и нет ни на что сил. Утверждается, что оно может возникать не по календарю, как у женщин, а в любое время. Уролог-андролог Андрей Смерницкий заявил, что это связано с колебанием уровня тестостерона, и объяснил, что скрывается за понятием «мужской ПМС».

По его словам, это состояние действительно описано медициной, однако появляется оно не внезапно, а постепенно. Так происходит из-за того, что у мужчин после 35-40 лет снижается уровень тестостерона в крови.

— Уровень тестостерона снижается после 35 лет на 1–2 процента в год. И это проходит плавно. Может сопутствовать раздражительность, вялая эрекция, снижение либидо, мотивации, немотивированная усталость. Все усугубляется плохим сном, нерегулярным питанием, ожирением, так называемым метаболическим синдромом, повышается уровень артериального давления, — объяснил врач.

И хотя уровень гормона начинает снижаться в любом случае, быстрее этот процесс происходит у мужчин, страдающих ожирением, недосыпом, перееданием и стрессами, а также проблемами на работе и в интимной жизни, что часто приводит к разводам. Смерницкий посоветовал вести здоровый образ жизни, высыпаться, избегать быстрых углеводов, которые ведут к ожирению.

— И это не шутка. Мужчина в 40 лет, у которого есть лишний вес, ощущает какие-то неприятности. Курение, прием алкоголя — все это влияет. Андрогенный дефицит не всегда ярко проявляется, но такие симптомы есть. А различные шоколадки и забота, что требуется девушкам в ПМС, не помогут, — заключил уролог в беседе с Life.ru.

Прием парацетамола оказывает негативное влияние на мужскую репродуктивную систему, убивая сперматозоиды. Ученые пришли к выводу, что популярное обезболивающее имеет накопительный эффект, поэтому при продолжительном употреблении препарат может стать токсичным для мужского организма. «Вечерняя Москва» узнала у врача — гинеколога-репродуктолога Марии Милютиной, действительно ли парацетамол может быть опасен.