Психолог Лунюшин объяснил, почему мать может раздражать родной ребенок
Практически для каждой матери дети — абсолютное счастье. Но в первую очередь мама — живой человек, который может испытывать весь спектр эмоций, в том числе раздражение. Как справиться с этим и не навредить ребенку, рассказал психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин.
Он объяснил, что раздражение возникает, когда человек желает что-то изменить, но не в состоянии это сделать. Если не проработать эту эмоцию, она принесет вред не только самому человеку, который ее испытывает, но и ребенку.
Психолог подчеркнул, что раздражение — сильное чувство, иногда человек даже сам не может ответить, в чем истинная причина этой эмоции. Матери часто приходят к специалистам, чтобы разобраться в своих чувствах. Эксперты могут с помощью вопросов привести человека к адекватным ответам и понять себя.
— Причин раздражения очень много. Это может быть убеждение, что ребенок должен вести себя определенным образом, это может быть чувство вины и мысли «я плохая мать». Также причиной такой эмоции может быть перенос ответственности: ребенок должен что-то мне, потому что я его родила. А бывает перенос обиды с отца ребенка на ребенка, тогда сын или дочь начинает раздражать. В этой ситуации женщина видит в ребенке своего обидчика, — объяснил Лунюшин.
Первое, что необходимо сделать, — разобраться в причинах. Далее стоит задать важные вопросы себе: «Что конкретно раздражает в ребенке? Что бы я хотела исправить в ребенке? Зачем я бы это хотела исправить? Насколько мне важно это? Насколько это важно ребенку? Почему именно это меня раздражает?».
Очень важно апеллировать логикой, а не эмоциями, отвечая на эти вопросы. Если отвечать искренне, то по словам психолога, раздражение или уменьшится, или пропадет, сообщает RuNews24.ru.
Клинический психолог Марианна Абравитова в беседе с «ВМ» рассказала, что такое послеродовая депрессия и можно ли с ней бороться.
