Ученые обнаружили связь между характером человека и риском развития бессонницы

Ученые совместно с медиками обнаружили связь между характером человека и риском развития хронической бессонницы. Оказалось, что люди с невротическим складом чаще подвержены бессоннице.

Исследовательская группа проанализировала данные 595 участников, разделив их на две категории: тех, кто страдает бессонницей, и здоровых людей. При помощи теста на личностные черты, состоящего из 60 вопросов, выяснилось, что 61,7 процентов пациентов с бессонницей проявляли высокий уровень невротизма, в то время как в контрольной группе этот показатель составил только 32 процентов.

Дополнительно было установлено, что низкий уровень открытости новым опытам также повысил риск нарушений сна. Тревожность была определена как ключевой фактор, связывающий невротизм и бессонницу. Ученые и медики в итоге считают, что невротизм создает благоприятные условия для возникновения бессонницы. Таким людям свойственно зацикливаться на негативных мыслях, что приводит к проблемам со сном, передают «Аргументы недели».

Ранее Байрас Валеев — врач-терапевт и исполняющий обязанности заведующего терапевтическим отделением № 2 поликлинического отделения № 1 городской клинической больницы № 5 в Уфе, рассказал о действенных методах, которые помогут избавиться от бессонницы.