Психолог Никитина: Мужчины могут плакать так часто, как хочет их организм
По данным исследований, 40 процентов жителей США плачут еженедельно, в России — только 28 процентов. Психолог Лариса Никитина объяснила, что такая разница обусловлена менталитетом, культурой и историей. Кроме того, она назвала «норму» мужских слез.
— В России традиционно порицали проявление слабости, особенно у мужчин: «Ревешь как девчонка» — типичное табу. В стрессовых ситуациях организм мобилизуется, подавляя эмоции. Это стало родовой установкой: «Будь сильным», — сообщила специалист.
Это ведет к тому, что мужчины не в состоянии описать эмоции, заменяя «чувствую» на «думаю». Никитина подчеркнула, что мужчины должны плакать так часто, как требует их организм. Любому человеку важно давать волю эмоциям, однако плакать ежедневно тоже вредно.
— Подавление эмоций вредно. Важно проговаривать их, вести дневник (лучше ручкой — так эффект сильнее). Детей надо учить выражать чувства: «Я понимаю, тебе больно». Только сильный человек может позволить себе искренние эмоции — не кулаками, а словами, — добавила психолог.
По ее словам, слезы — не слабость, а физиологический механизм регуляции. Мужчины плачут реже женщин из-за биологических особенностей, однако запрет на эмоции — социальный конструкт, которой необходимо пересматривать, сообщает Life.ru.
Психолог Московской службы психологической помощи Владимир Пащенко назвал самые популярные мифы о мужчинах и рассказал, как они усложняют жизнь.
Как стереотипы в отношении мужчин сказываются на их ментальном здоровье и можно ли сильному полу иногда проявлять слабость, рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Наталия Щанкина.
