Ортопед Беляков перечислил обувь, которая может привести к плоскостопию и невроме

Летом ноги особенно уязвимы из-за жары, открытой обуви и длительных прогулок. Эти факторы могут вызывать различные проблемы со стопами. Травматолог-ортопед Дмитрий Беляков из НКЦ № 3 ФГБНУ имени Б. В. Петровского объяснил, как избежать неприятностей, выбирая подходящую летнюю обувь.

Он отметил, что неврома стопы возникает из-за сдавливания нервной ткани между костями и сопровождается болью, жжением и онемением пальцев. По его словам, уже при осмотре стоп специалист может многое понять: например, натоптыши нередко говорят о длительном ношении неправильной обуви.

Чтобы сохранить здоровье ног, врач рекомендует подбирать обувь на 0,5–1 сантиметр длиннее пальцев, с небольшим каблуком — от одного до двух сантиметров. Плоская подошва и высокий каблук могут привести к нагрузке на передний отдел стопы или к развитию плоскостопия. Также следует избегать узких ремешков и выбирать материалы, которые «дышат».

По мнению Белякова, главное требование к летней обуви — комфорт. Только так можно минимизировать риски травм и сохранить здоровье ног в жаркий сезон, передает Life.ru.

Летом увеличивается риск развития грибковых заболеваний кожи и ногтей из-за повышенной влажности и температуры воздуха. Врач-дерматовенеролог отделения общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии НКЦ № 1 и НКЦ № 2 РНЦХ имени академика Б. В. Петровского Ирина Гончакова объяснила, как избежать заражения и своевременно обнаружить недуг.