Врач прокомментировал новость об эффективности лития и В12 в борьбе с Альцгеймером
Добавление в рацион микроэлементов, таких как литий или витамин В12, может быть профилактикой болезни Альцгеймера, но это не восстановит уже атрофированные участки мозга. Об этом сообщил невролог, профессор Виктор Шахнович, комментируя недавние заявления ученых о способности вещества полностью исцелить от деменции.
По словам медика, нутрицевтики не могут обратить вспять процесс деменции. Недавние исследования продемонстрировали, что витамин В12 и прочие микроэлементы не так эффективны, как предполагалось ранее.
Шахнович подчеркнул, что важно следить за здоровьем: повышенное давление, нарушения ритма и памяти — причины обратиться к специалисту. При ранней диагностике и правильной терапии можно остановить развитие болезни с помощью нутрицевтиков и когнитивных тренировок.
— На вот этой начальной стадии можно подобрать те необходимые нутрицевтикии те необходимые микроэлементы, которые остановят этот процесс совместно с когнитивными тренировками. На сегодняшний день существует очень много программ когнитивного здоровья, когнитивных тренировок. Вот тогда не будет этого грозного развала человека, — добавил специалист в беседе с радио «Комсомольская правда».
Ученые из Северо-Западного университета (Чикаго, США) потратили 25 лет, чтобы узнать, благодаря чему у людей получается дольше жить и оставаться в здравом уме в преклонном возрасте. Выяснилось, что на это влияет не только наследственность, но и образ жизни.
Для сохранения подвижности и сил в старости врач-физиотерапевт Дженнифер Костик-Джонсон рекомендовала по меньшей мере раз в день ложиться на пол на живот и оставаться в таком положении на протяжении нескольких минут.
