Невролог Копцева рассказала, как питание влияет на риск инсульта
Потребление большого количества мяса, яиц, жареной и соленой пищи, а также жирных молочных продуктов и сладостей увеличивает риск инсульта на 58 процентов. Об этом заявила невролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Анна Копцева.
По ее словам, обилие фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и рыбы в рационе, наоборот, снижает вероятность инсульта примерно на 30 процентов.
— Обязательно следите за уровнем холестерина. Простое правило: чем меньше обработанных продуктов и фастфуда на тарелке — тем лучше себя чувствуют ваши сосуды и мозг, — объяснила Копцева в беседе с News.ru.
Частое употребление роллов и суши может значительно увеличить риск гипертонии и инсульта из-за соевого соуса. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, кардиолог Андрей Кондрахин.
Гастроэнтеролог Ирина Яковлева также напомнила, что существует ряд продуктов, которые могут вызвать инфаркт или инсульт. В первую очередь врач предостерегла от рисков, связанных с регулярным употреблением популярных полуфабрикатов.
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что россияне потребляют слишком много сахара и соли. В чем опасность и как бороться с этой зависимостью, разбиралась «Вечерняя Москва».
Эксклюзивы «Сделано колледжами Москвы»: где учат сварщиков, которые создают реальную городскую среду «Новый Пушкин уже среди нас»: поэтесса Анна Егоян — откровенно о творчестве Девушки по городу шагают босиком: правда ли ходьба без обуви помогает в борьбе со стрессом Чем полезна лень: отвечает психотерапевт Наследие Екатерины II: как обновили Ростокинский акведук
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
