Врач Гурьянов назвал причины ухудшения памяти
Проблемы с памятью не всегда связаны с возрастными изменениями или усталостью. Иногда они могут говорить о дефицитах в организме, рассказал врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Никита Гурьянов.
— Одной из самых недооцененных причин ухудшения памяти остается синдром обструктивного апноэ сна. Человек может спать положенные восемь часов, но при этом десятки раз за ночь его дыхание кратковременно останавливается, а мозг переживает эпизоды гипоксии. В результате фазы глубокого сна, которые нужны для восстановления и нормальной фиксации информации, просто не формируются, — отметил эксперт.
Еще одна причина забывчивости — дефицит необходимых микроэлементов. По словам Гурьянова, недостаток витамина В12 может замедлять проведение нервных импульсов, а низкий уровень железа вызывает трудности с концентрацией и слабость, передает РИАМО.
Иногда проблемы с памятью могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов. Специалист добавил, что средства с антихолинергическим эффектом могут влиять на когнитивные функции мозга.
По словам эксперта, ответить на вопрос, связан ли симптом с возрастными изменениями, сможет только врач после проведенных обследований.
Недавнее исследование показало, что проблемами с памятью чаще страдают одинокие люди. В эксперименте приняло участие более 10 тысяч жителей Европы, результаты опубликованы в Aging & Mental Health.
Эксклюзивы Ищем аметист московский: какие необычные камни можно найти в столице Просмотр фильмов ужасов в лесу: может ли вызвать сердечный приступ Почему одни люди мыслят текстами, а другие — образами Как перестать бояться публичных выступлений Осеннее равноденствие 23 сентября: что принесет, на кого особенно повлияет, что можно и чего нельзя делать в этот день
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
