Врач Гурьянов назвал причины ухудшения памяти
Проблемы с памятью не всегда связаны с возрастными изменениями или усталостью. Иногда они могут говорить о дефицитах в организме, рассказал врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Никита Гурьянов.
— Одной из самых недооцененных причин ухудшения памяти остается синдром обструктивного апноэ сна. Человек может спать положенные восемь часов, но при этом десятки раз за ночь его дыхание кратковременно останавливается, а мозг переживает эпизоды гипоксии. В результате фазы глубокого сна, которые нужны для восстановления и нормальной фиксации информации, просто не формируются, — отметил эксперт.
Еще одна причина забывчивости — дефицит необходимых микроэлементов. По словам Гурьянова, недостаток витамина В12 может замедлять проведение нервных импульсов, а низкий уровень железа вызывает трудности с концентрацией и слабость, передает РИАМО.
Иногда проблемы с памятью могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов. Специалист добавил, что средства с антихолинергическим эффектом могут влиять на когнитивные функции мозга.
По словам эксперта, ответить на вопрос, связан ли симптом с возрастными изменениями, сможет только врач после проведенных обследований.
Недавнее исследование показало, что проблемами с памятью чаще страдают одинокие люди. В эксперименте приняло участие более 10 тысяч жителей Европы, результаты опубликованы в Aging & Mental Health.
Эксклюзивы «Я прошу смотреть в глаза»: лидер группы F.P.G Антон «Пух» Павлов — о современных неформалах Стреляем метко: чем наше вооружение превосходит вражескую технику 250 тысяч за час волшебства: как живут и зарабатывают современные Деды Морозы Стоит ли покупать квартиру в Москве осенью-2026: ситуация на рынке жилья и советы эксперта Когда твой коллега — скелет: как Валера стал лицом бренда и героем соцсетей
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
