Стал известен неочевидный фактор ухудшения памяти

Чувство одиночества связано с более слабой памятью у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие данные более 10 тысяч жителей Европы. Результаты опубликованы в Aging & Mental Health.

Исследование показало, что люди, чаще испытывающие одиночество, хуже выполняют задания на запоминание. Они воспроизводят меньше информации как сразу, так и спустя время, при этом различия заметны уже на начальном этапе наблюдения.

Вместе с тем дальнейшее наблюдение в течение семи лет показало, что скорость ухудшения памяти у одиноких и не одиноких участников почти не различается. Это может свидетельствовать о том, что одиночество связано с более низким исходным уровнем, но не ускоряет когнитивное снижение.

Авторы отметили, что одиночество остается недооцененным фактором, влияющим на работу мозга. По их мнению, учет социальной изоляции может помочь в раннем выявлении риска когнитивных нарушений и профилактике, передает журнал.

Также на память могут влиять эмоциональное напряжение и привычка делать несколько дел одновременно. При этом, если забывчивость начинает мешать в быту и работе, а также сопровождается слабостью и дезориентацией — стоит обратиться к врачу.