Психолог объяснила, почему посещение музеев позитивно сказывается на психике
Посещение акции «Ночь в музее» может положительно влиять на психическое состояние человека. Об этом рассказала медицинский психолог ПКБ № 1 имени Алексеева Екатерина Дронова.
По словам специалиста, музеи, выставки и экскурсии помогают снижать уровень стресса и служат профилактикой эмоционального выгорания. Кроме того, участие в подобных мероприятиях способствует уменьшению социальной изоляции и расширяет круг общения.
— Созерцание архитектуры, искусства или природы активирует области мозга, которые связаны с положительными эмоциями, что способствует снижению уровня кортизола (гормона стресса) и, наоборот, повышает уровень серотонина и дофамина — гормонов, являющихся естественными антидепрессантами, — добавила эксперт.
Дронова также подчеркнула в беседе с агентством городских новостей «Москва», что посещение культурных мероприятий может помогать в борьбе с тревогой и симптомами депрессии.
16 мая красногорский филиал Музея Победы подготовил праздничную программу в рамках акции «Ночь музеев». В Год единства народов России мероприятие посвящено теме «Родное».
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
