Нутрициолог Писарева рассказала, что персики нельзя есть при проблемах с ЖКТ
В России начался сезон персиков. Любимый многими фрукт содержит большое количество витаминов и минералов, однако в некоторых случаях он способен навредить здоровью. Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, кому есть персики не рекомендуется.
По словам специалиста, есть эти фрукты не стоит людям с проблемами ЖКТ (так как они нарушают кислотность желудка), сахарным диабетом (из-за повышенной сладости), индивидуальной пищевой непереносимостью, аллергическими реакциями и в период обострения язвы или гастрита.
Также Писарева дала рекомендации по хранению фрукта: после покупки лучше извлечь фрукты из полиэтиленового пакета, причем не стоит сразу мыть все плоды. Также в первую очередь лучше съесть более спелые персики, а жесткие оставить до полного созревания.
— В пакете фрукт быстро испортится из-за образования конденсата, который способствует развитию плесени. Чтобы персики быстрее поспели, можно положить их в бумажный пакет в теплое место и рядом с яблоками, — отметила Писарева.
О том, чем полезны персики, и когда лучше есть этот фрукт — в материале «Вечерней Москвы».
Также вовсю идет и сезон черешни. «ВМ» узнала у врача — эндокринолога-диетолога Натальи Лазуренко, как правильно есть эту ягоду с пользой для здоровья.
Эксклюзивы Подготовиться к экзамену помогали практикумы: как московская школьница набрала 400 баллов на ЕГЭ В регионах не продают бензин. Что происходит на рынке топлива в РФ Что посадить на даче, чтобы не было сорняков Певец Юкавский спрыгнул с моста в Москве: что ему грозит за поступок Певец Юкавский спрыгнул с моста в Москве: почему он это сделал, жив ли он, чем он известен
Спецпроекты
