Биохимик Эрнандес назвала апельсиновый сок одним из самых вредных
Апельсиновый сок является одним из самых вредных для здоровья человека. Опасность напитка в беседе с испанским изданием 20minutos объяснила биохимик Мария Эрнандес.
По словам специалиста, этот вид сока в некоторых случаях содержит даже больше сахара, чем газировка. Чтобы приготовить 200 миллилитров напитка, потребуется около трех плодов, в каждом из которых насчитывается около 12 граммов сахара.
В качестве альтернативы Эрнандес предложила употреблять цельный фрукт. Сахар никуда не уходит, но зато он будет усваиваться организмом гораздо медленнее, поскольку в составе апельсинов присутствует большое количество клетчатки.
Диетолог Ольга Редина, в свою очередь, предупредила, что шпроты содержат большое количество вредных веществ, которые могут вызвать не только тромбоз, но и онкологические заболевания.
Популярный среди россиян соус «кетчунез» — смесь майонеза и кетчупа, очень опасен для здоровья. Действительно ли это так и как найти здоровую альтернативу, «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом Михаилом Гинзбургом.
Эксклюзивы Почему матери маньяков и серийных убийц продолжают их любить: психиатр назвал пять причин Что такое «нытинг»: объясняет психолог В России будут платить зарплату бабушкам за уход за внуками: что известно Что известно о третьей жене Кашпировского Патчи для энергии, хорошего сна и похудения: отзывы, эффективность, мнение врача
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
