Греф назвал способ избежать тревожности и стресса
Тревожности можно избежать в случае, если получать удовольствие от настоящего. Об этом во вторник, 30 июня, заявил президент и председатель правления Сбербанка Герман Греф на годовом общем собрании акционеров по итогам 2025 года.
Он отметил, что люди с аналитическим складом ума обычно пытаются составить прогноз, чтобы выработать стратегию поведения, но это грозит появлением тревожности и стресса, а также недосыпом, депрессией и другими подобными проблемами.
— Как этого избежать? У меня универсального ответа нет на эту тему. Наверное, здесь я не буду есть хлеб наших психологов. Но что мы делаем? Мы понимаем тот контекст, в котором мы живем. Понимаем неизбежность той ситуации, которая сегодня складывается в части геополитики и в части сокращения горизонта планирования, — заявил банкир.
Он подчеркнул, что в связи с текущим развитием технологий горизонт планирования стремится к нулю, передает РБК.
В свою очередь клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что некоторые люди в отпуске продолжают регулярно проверять почту и отвечать на рабочие звонки. По ее словам, такой подход не только не позволяет расслабиться, но и повышает уровень тревожности.
Эксклюзивы Почему одни люди мыслят текстами, а другие — образами Как перестать бояться публичных выступлений Осеннее равноденствие 23 сентября: что принесет, на кого особенно повлияет, что можно и чего нельзя делать в этот день Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле Режиссер Марина Брусникина: Театр должен открывать новые имена
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
