Врач Кондрахин рассказал, какие привычки сокращают продолжительность жизни
Один из главных факторов продолжительности жизни — генетика. Немалую роль также играет ведение здорового образа жизни. Какие еще факторы влияют на продолжительность жизни, рассказал кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин.
Лишний вес, курение, алкоголь и стресс являются главными врагами долголетия.
— Каждый из этих факторов вносит свой вклад. Если их убрать, то это уже повод, чтобы организм немного отдалить от наступления болезни, — подчеркнул эксперт.
По словам Кондрахина, вредные привычки заставляют организм изнашиваться быстрее.
Помимо этого, врач добавил, что ночные смены также сильно перегружают организм, так как сон является неотъемлемой частью физического и психологического восстановления, передает 360.ru.
Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что для долгожителей характерен индекс массы тела в пределах нормы, но ближе к ее верхней границе. Может ли ИМТ влиять на продолжительность жизни, рассказала нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ольга Ромашина в беседе с «Вечерней Москвой».
Эксклюзивы Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
