Главное

Врач Кондрахин рассказал, какие привычки сокращают продолжительность жизни

Общество
Какие привычки сокращают продолжительность жизни
Фото: Shutterstock

Один из главных факторов продолжительности жизни — генетика. Немалую роль также играет ведение здорового образа жизни. Какие еще факторы влияют на продолжительность жизни, рассказал кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин.

Лишний вес, курение, алкоголь и стресс являются главными врагами долголетия.

— Каждый из этих факторов вносит свой вклад. Если их убрать, то это уже повод, чтобы организм немного отдалить от наступления болезни, — подчеркнул эксперт.

По словам Кондрахина, вредные привычки заставляют организм изнашиваться быстрее.

Помимо этого, врач добавил, что ночные смены также сильно перегружают организм, так как сон является неотъемлемой частью физического и психологического восстановления, передает 360.ru.

Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что для долгожителей характерен индекс массы тела в пределах нормы, но ближе к ее верхней границе. Может ли ИМТ влиять на продолжительность жизни, рассказала нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ольга Ромашина в беседе с «Вечерней Москвой».

Интересное в наших соцсетях:

Истории
«Русская ракета» вернулась: Трусова исполнила четверной прыжок на контрольных прокатах сборной // Вечерняя Москва

«Русская ракета» вернулась: Трусова исполнила четверной прыжок на контрольных прокатах сборной // Вечерняя Москва

Жеглова не стало, а Синичкина жила затворницей: как сложились судьбы актеров «Места встречи изменить нельзя» // Вечерняя Москва

Жеглова не стало, а Синичкина жила затворницей: как сложились судьбы актеров «Места встречи изменить нельзя» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.