Врач Литвиненко: «Сушка» организма может привести к образованию камней в почках
Быстрый сброс веса, или «сушка», крайне опасны для здоровья. Почему не стоит использовать экстремальный способ борьбы с лишним весом, рассказал спортивный врач, ортопед Андрей Литвиненко.
— Что такое «сушка»? Это когда из организма искусственно выводят воду, специально обезжиривают, обезвоживают. То есть возникает дегидратация, кровь сгущается, сердцу становится тяжело перекачивать кровь. Прием стероидов усугубляет «сушку». Спортсмены прибегают к этому, когда нужно срочно согнать вес, чтобы войти в определенную весовую категорию, — объяснил специалист.
Во время «сушки» организм теряет не только воду, но и электролиты. По словам Литвиненко, это может привести к образованию камней в почках, появлению тромбов, а далее — к инсульту или инфаркту миокарда.
Специалист подчеркнул, что подобный способ похудения должен проходить под строгим наблюдением спортивного врача или диетолога, передает Aif.ru.
Специалисты утверждают, что сон с 23:00 до 06:00 является оптимальным режимом для тех, кто стремится похудеть и сохранить здоровье. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, действительно ли во время сна можно похудеть.
Эксклюзивы Сувениры из России: что покупают иностранные туристы в 2026 году Расправа в Лобанове: за что в Подмосковье убили и расчленили семейную пару Первый владелец заявил об угоне и забрал машину: как вернуть автомобиль и оспорить штрафы через суд Почему падает вовлеченность сотрудников: главные тренды рынка труда 2026 года Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье: новые штрафы — 2026
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
