Врач Шляхто рассказал, как сохранить здоровье сердца
В мире регулярно растет количество сердечно-сосудистых заболеваний. Как сохранить здоровье сердца, рассказал руководитель Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества, академик РАН Евгений Шляхто.
— Бесспорно, здоровый человек немыслим без здорового сердца. Однако болезнь — лишь вершина айсберга. Ее основание — это факторы риска, долгое время остающиеся невидимыми. Сегодня мы все чаще говорим о так называемых предрисках, — отметил эксперт.
По словам врача, современная медицина ужесточила требования к здоровью. Например, раньше нормальной окружностью талии для мужчин считалось 102 сантиметра, постепенно это значение снизилось до 94 сантиметров.
Шляхто подчеркнул, что в здоровье сердца большую роль играет своевременная диагностика. Эксперт добавил, что при повышенном артериальном давлении, высоком холестерине и уровне сахара нужно немедленно обратиться к врачам, передает «Петербургский дневник».
Для здоровья сердца нужно есть продукты, богатые полифенолами. Клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, нутрициолог Ольга Ромашина рассказала «Вечерней Москве», чем полифенолы полезны для организма и в каких продуктах они содержатся.
Эксклюзивы Плесень в квартире: симптомы у человека, скрытые места и способы избавления от грибка Как общаться с токсичным начальником и не «заразиться» его агрессией: разбор психолога Погода в Москве в конце октября 2026 Как вернуть концентрацию осенью: советы психолога и продукты для мозга Ревитализация промзон Москвы: что посмотреть в «Суперметалле» и Рябовской мануфактуре
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
