Психолог Скрипачева объяснила, с чем связан страх тишины
Для некоторых людей тишина вовсе не означает отдых, а становится источником дискомфорта. С чем связано подобное ощущение, рассказала кандидат психологических наук, доцент, практикующий психолог Елена Скрипачева.
— До этого ты бегал, суетился, шум был, скопились напряжение, усталость, обида на кого-то, вина какая-то и так далее. А здесь вот этот шум пропадает — и появляется внутренний голос. Конечно, мы к такому не привыкли: современная жизнь, современные реалии говорят о том, что у нас должен быть постоянный поток информации, — отметила специалист.
Иногда за страхом тишины может скрываться боязнь одиночества или социальной фрустрации. По словам психолога, состояние может быть вызвано постоянным стрессом, фоновым напряжением, а также депрессивным состоянием. Помимо этого, некоторым людям может быть сложно работать в тишине или выполнять другие обычные дела, передает RT.
Синдром самозванца разрушает жизнь, не дает развиваться и продвигать себя. Это не заболевание, от него нет лекарств или разработанного комплекса лечения, это букет из реакций, которые складываются в наборы симптомов, что в итоге при повторе событий переходит в тот самый синдром самозванца. Клинический психолог Ирина Польгун рассказала «Вечерней Москве», почему мы чувствуем себя недостойными признания и что с этим делать.
Эксклюзивы Плесень в квартире: симптомы у человека, скрытые места и способы избавления от грибка Как общаться с токсичным начальником и не «заразиться» его агрессией: разбор психолога Погода в Москве в конце октября 2026 Как вернуть концентрацию осенью: советы психолога и продукты для мозга Ревитализация промзон Москвы: что посмотреть в «Суперметалле» и Рябовской мануфактуре
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
