[b]В допотопные времена продолжительность жизни составляла 900 лет. В допотопные – в буквальном смысле до Великого потопа, во времена малогрешные и мирные.[/b]После катаклизма средний возраст человека стал стремительно убывать, и сейчас даже жалкий столетний рубеж кажется утопией. Но это – если ограничиться исчислением лет. Однако ограничиваться этим было бы ошибкой. Потому что человеку столько лет, на сколько он выглядит. А еще точнее, на сколько себя чувствует. Поэтому вглядитесь в себя! Вы должны прощупать и перебрать каждую косточку, поговорить «по душам» с каждым органом, задать пару нелицеприятных вопросов сердцу и мозгу... Тут все важно. Только с учетом всех аспектов вы сможете с высокой вероятностью достоверности определить свой биологический возраст. Вот несколько тестов, которые предлагает журнал [i]«Ридерз дайджест».[/i][b]УМ[/b]. Вычитайте семерки от 100 до 0. Сколько у вас уйдет на это времени? Если меньше 20 секунд – вам нет и 40 (хотя по паспорту может быть и 60). Если меньше 25 секунд – нет и 60 (хотя может быть и 80). Теперь вспомните максимальное количество овощей и фруктов за одну минуту. Минимум 15 названий – значит, вам еще далеко до 60.[b]ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ[/b]. Защипните кожу на запястье, а затем отпустите. Через сколько секунд она разгладится? Меньше секунды соответствует 20 годам; 1–2 секунды – 30; 3–4 секунды – 40; 5–10 секунд – 50; 11–30 секунд – 60; 31–45 секунд – 70; 46 и более секунд – 80 годам.[b]РЕАКЦИЯ[/b]. Встаньте с опущенными руками, а ваш товарищ пусть поднимет линейку над той рукой, которой вы пишете (на 45 см над кончиками пальцев), и внезапно уронит ее. Вопрос: на сколько сантиметров упадет линейка, прежде чем вы ее поймаете? Меньше 15 см – вам около 20 лет; 15–24 см – 30; 25–29 см – 40; 30–35 см – 50; больше 40 см – 60 лет, а может, и больше.[b]РАВНОВЕСИЕ[/b]. Поднимите ногу и отведите ее назад, положите руки на бедра и закройте глаза. Через сколько времени вы потеряете равновесие? Больше 70 секунд – ваш биологический возраст равен 20 годам; 60–69 секунд – 30; 50–59 секунд – 40; 40–49 секунд – 50; 3039 – секунд – 60; 20–29 секунд – 70; менее 20 секунд – 80 годам.Достаточно для выводов. Разумеется, они будут приблизительными, во-первых, в силу того, что это лишь четыре параметра, а во-вторых, едва ли не у каждого «испытателя» найдутся болезни, которые скажутся на результате ([i]мне, например, не удалось удержать равновесие и 10 секунд; зато с кожей все более чем в норме[/i]. – [b]К. П.[/b]).Но вектор тем не менее будет правильным! А дальше уже поступайте так, как сочтете нужным: при благоприятном итоге радуйтесь, при настораживающем – не огорчайтесь, а просто прекратите курить натощак и вообще займитесь своим здоровьем.И напоследок жизнеутверждающий пример. 104-летний египетский крестьянин Фаез Султан задумал жениться на 19-летней девушке. На семейном совете старца упрашивали одуматься 45 внуков, 7 сыновей и дочерей, но долгожитель стоял на своем. При этом он ссылался на то, что невеста, с которой он уже… ну, понимаете… осталась в восторге. Причем в искренности ее он не сомневался, так как все-все знал о своих возможностях. Да и что годы, что метрика, чувствует-то он себя лет на 40! Не больше… После такой отповеди родня отступилась, и сыграли свадьбу. Эта история лишний раз доказывает: все врут календари! Жизнь им не подчиняется.