Ученые выяснили, чем именно яблоки полезны для здоровья
У тех, кто регулярно употребляет яблоки, реже возникают сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые из Великобритании выяснили, что понизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы можно, включив в свой пищевой рацион больше яблок.
По словам Оксфордских специалистов, в яблоках находится много калия и железа, которые, в свою очередь, оказывают положительный эффект на иммунитет.
Так, во время исследования было установлено, что те, кто ест много яблок, на 12 процентов реже сталкиваются с трудностями со здоровьем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Диетологи назвали три продукта, которые нужно есть каждый день
Эксперты отметили, что в яблоках есть много пектина, углеводов, клетчатки, крахмала, витаминов и минеральных веществ (далее...)
