Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Электронные устройства оказывают биологическое воздействие на человека

Технологии
Выставка гаджетов "Gadget Fair - 2014" в Экспоцентре
Выставка гаджетов «Gadget Fair - 2014» в Экспоцентре / Фото: Антон Гердо
Использование гаджетов в вечернее время опасно для здоровья

Ученые из Гарвардского университета провели эксперимент, в ходе которого испытуемые провели пять вечеров подряд перед компьютером и столько же - за чтением печатных материалов. В исследовании участвовали мужчины и женщины в возрасте от 22 до 28 лет.

В результате выяснилось, что использование светоизлучающих устройств, таких как компьютер, телефон или планшет, негативно сказывается на скорости засыпания, вызывает потерю концентрации по утрам, сонливость днем и приводит к перевозбужденному состоянию вечером, передает РИА «Новости».

Ученые обнаружили, что использование гаджетов подавляет выработку мелатонина – гормона, отвечающего за периоды сна и бодрствования. Нарушения сна, подчеркивают специалисты, могут привести к необратимым последствиям, вплоть до физиологических изменений и психических расстройств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чем грозит хроническое недосыпание

Эксперты раскрыли секреты бодрости

Ученые: Бодрствование ночью может привести к психическим расстройствам

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.