Главное

Электронные устройства оказывают биологическое воздействие на человека

Технологии
Выставка гаджетов "Gadget Fair - 2014" в Экспоцентре
Выставка гаджетов «Gadget Fair - 2014» в Экспоцентре / Фото: Антон Гердо
Использование гаджетов в вечернее время опасно для здоровья

Ученые из Гарвардского университета провели эксперимент, в ходе которого испытуемые провели пять вечеров подряд перед компьютером и столько же - за чтением печатных материалов. В исследовании участвовали мужчины и женщины в возрасте от 22 до 28 лет.

В результате выяснилось, что использование светоизлучающих устройств, таких как компьютер, телефон или планшет, негативно сказывается на скорости засыпания, вызывает потерю концентрации по утрам, сонливость днем и приводит к перевозбужденному состоянию вечером, передает РИА «Новости».

Ученые обнаружили, что использование гаджетов подавляет выработку мелатонина – гормона, отвечающего за периоды сна и бодрствования. Нарушения сна, подчеркивают специалисты, могут привести к необратимым последствиям, вплоть до физиологических изменений и психических расстройств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чем грозит хроническое недосыпание

Эксперты раскрыли секреты бодрости

Ученые: Бодрствование ночью может привести к психическим расстройствам

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Эксклюзивы
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.