Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Московские врачи рассказали, как заниматься спортом в мороз

Общество
Московские врачи рассказали, как заниматься спортом в мороз
Спортивный праздник «Здравствуй, Зимушка-Зима!». На фото Владимир Петрушечкин / Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Главный внештатный специалист-терапевт и заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней и лучевой диагностики Института имени Н.И. Пирогова Григорий Арутюнов призвал не прекращать занятия спортом даже в морозную погоду.

По мнению профессора Арутюнова, тем, кто ведет здоровый образ жизни, физические нагрузки привычны — их не следует отменять из-за погоды, хотя пребывание на морозе стоит сократить.

Необходимо следить за правильным дыханием, поскольку при занятиях спортом человек глубоко дышит — а значит, в легкие попадает большое количество охлажденного воздуха, отметил Арутюнов.

Доктор медицинских наук, врач-терапевт и пульмонолог Александр Карабиненко поддержал мнение коллеги, отметив, что кататься на лыжах и на коньках можно в том числе в морозы, однако следует одеваться по погоде и внимательно следить за собственным состоянием, не допуская переохлаждения и онемения, сообщает РИА Новости.

Ранее медики дали жителям столичного региона советы, как избежать обморожения и не заболеть этой зимой. Специалисты также отметили, что риск заболеть гриппом на морозе снижается, поскольку при низких температурах вирус гриппа погибает.

Подкасты