Эксперт рассказала о правильном питании для школьников

Кандидат медицинских наук диетолог Маргарита Королева рассказала, что должен включать в себя рацион школьных столовых для формирования правильного питания у детей.

По словам эксперта, около половины хронических заболеваний формируются у детей во время учебы в школе. В связи с этим питание в школьных столовых должно строго регулироваться.

В рацион школьников должны входить продукты, имеющие высокую питательную ценность. Кроме того, большую роль играет способ приготовления. Детей необходимо кормить свежими продуктами, их обработка должна позволять сохранить как можно больше полезных веществ.

Королева подчеркнула, что нельзя использовать перемороженные продукты или переваривать пищу. В список необходимой для школьников пищи Маргарита включила мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты, рассказывают Актуальные Новости.

Читайте также: Медики рассказали, как правильно питаться зимой.