Главное
Истории
Секрет успеха. Евгения Образцова

Секрет успеха. Евгения Образцова

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Уйти от смерти: ученые выяснили, что продлевает людям жизнь

Общество
В 18 часов вечера показатели барометров достигли отметки в 729,7 миллиметра ртутного столба
В 18 часов вечера показатели барометров достигли отметки в 729,7 миллиметра ртутного столба / Фото: Наталия Нечаева,«Вечерняя Москва»

Исследователи установили, что всего одна прогулка в неделю может уменьшать риск ранней смерти от последствий сердечного приступа, инсульта или рака.

Ученые проанализировали данные о здоровье 90 000 человек. По словам специалистов, люди, которые раз в неделю прогуливались на свежем воздухе в течение 10 минут, имели на 18 процентов уменьшенный риск ранней смерти.

Ученые отметили, что более продолжительные физические нагрузки умеренной интенсивности делали снижение риска смерти более существенным. Так, умеренная активность в течение 2,5 часа в неделю уменьшала риск ранней смерти на 31 процент. Если же человек был активным 25 часов в неделю, риск снижался на 50 процентов, сообщается на портале «МедикФорум».

Читайте также: Ученые назвали причину возникновения смертельных сердечных заболеваний

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.