Врачи назвали пять продуктов, снижающих кровяное давление
Медики из США назвали пять продуктов, которые снижают кровяное давление.
По словам экспертов, продукты, богатые калием, эффективно помогают гипертоникам. Это авокадо, шпинат, бананы, огурцы, фасоль и кофе.
Специалисты утверждают, что для снижения кровяного давления требуется около 5 грамм калия в день. Например, три четверти стакана черной фасоли обеспечивают половину этой нормы.
Также медики отметили, древние предки человека не имели проблем с артериальным давлением, потому что в их рационе было очень мало соли, сообщается на сайте «Актуальные новости».
Читайте также: Назван сорт чая, помогающий гипертоникам
Эксклюзивы Как депрессия влияет на память: объясняет психиатр Какие лекарства могут исчезнуть из России в 2026 году и есть ли аналоги Почему может загореться робот-пылесос: три причины Налог на вклады: новые правила расчета, прогрессивная шкала НДФЛ и удержание налога банками Доверьте воспитание мужчине: глава «Союза отцов» Александр Заремба объяснил, почему папа в семье — главный
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
