Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетологи раскрыли секрет, как отказаться от сахара и соли

Финансы
В эксперименте использовалась сладкая вода
В эксперименте использовалась сладкая вода / Кадр из фильма «Синий сок»

Американские диетологи привели способы, которые помогут уменьшить потребление сахара и соли.

По заверению специалистов, человеческий мозг любит сахар, соль и жиры, передает CNN.

— В далекие времена такие продукты были редкостью и древним людям не нужно было много силы воли, чтобы ограничивать себя во вредной еде, — заявила доктор Даррия Лонг Гиллеспи.

Согласно ее словам, для «обмана» природы диетологи рекомендуют уменьшить потребление скрытого сахара, содержащегося в 74 процентах продуктов.

Для этого людям надо внимательно изучать состав продуктов, что понизит употребление скрытого сахара.

Снизить количество соли, употребляемой каждый день, можно, пробуя новые продукты.

Читайте также: Врачи назвали пять продуктов, снижающих кровяное давление

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.