Врачи назвали пять продуктов, снижающих кровяное давление
Медики из США назвали пять продуктов, которые снижают кровяное давление.
По словам экспертов, продукты, богатые калием, эффективно помогают гипертоникам. Это авокадо, шпинат, бананы, огурцы, фасоль и кофе.
Специалисты утверждают, что для снижения кровяного давления требуется около 5 грамм калия в день. Например, три четверти стакана черной фасоли обеспечивают половину этой нормы.
Также медики отметили, древние предки человека не имели проблем с артериальным давлением, потому что в их рационе было очень мало соли, сообщается на сайте «Актуальные новости».
Читайте также: Назван сорт чая, помогающий гипертоникам
Эксклюзивы «На друзей не всегда хватает времени»: актриса Полина Айнутдинова — о работе и жизни Как взаимосвязаны ожирение и инфекции: риски, как обезопасить себя, защита иммунитета Силовики оцепили территорию у Савеловского вокзала в Москве Можно ли строить отношения с мужчиной, у которого есть ребенок, риски, мнение психолога Правда ли, что спать в носках полезнее для здоровья?
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
