Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Эксперты сообщили, что нужно знать о высоком давлении
Гипертонией (хроническим повышением кровяного давления) страдает треть всего населения планеты.
Медики объясняют, что при повышении давления идет нагрузка на сердце, которому приходится работать интенсивнее, чтобы качать кровь к стенкам артерий. Также страдают почки и головной мозг. В тяжелых случаях повышение давления может привести к сердечным приступам, инсультам и почечной недостаточности.
Главная проблема гипертонии в том, что заболевание протекает скрытно. Многие люди узнают о своем диагнозе только тогда, когда симптомы уже становятся очевидными.
Эксперты дали несколько советов, как избежать гипертонии. По словам специалистов, необходимо заниматься спортом, соблюдать режим правильного питания, отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Также рекомендуется избегать стрессов, регулярно проверять давление и консультироваться с врачом, пишет «Шешминская новь».
Читайте также: Врачи рассказали, на каких продуктах нельзя экономить
Эксклюзивы По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
