Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Диетолог обратила внимание на угрозу набора веса из-за грибных блюд

Общество
Отмечается, что грибы являются малокалорийным продуктом, но многое зависит от способа их приготовления
Отмечается, что грибы являются малокалорийным продуктом, но многое зависит от способа их приготовления / Фото: https://pixabay.com/ru/

Грибные блюда могут привести к набору веса из-за высокой калорийности. Об этом сообщила ведущий научный сотрудник клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Ольга Григорьян.

Отмечается, что грибы являются малокалорийным продуктом, но многое зависит от способа их приготовления.

— Если мы их будем тушить, запекать в сметане, обжаривать в масле с луком, картофелем, то мы будем прибавлять в весе от того, что калорийность общего блюда будет высокая, — рассказала Григорьян.

Желающим сохранить фигуру в форме следует есть грибы в отварном виде, например, в составе салатов. При этом у них не очень высокая пищевая ценность  — нет витаминов и небольшое количество минералов. Также организму иногда трудно переваривать белок, содержащийся в грибах.

Специалист отметила, что данный продукт нельзя есть всем. В частности, грибы нужно исключить людям, имеющим заболевания желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, а также аллергикам, пишут «Известия».

Напомним, ранее диетолог назвала безопасную суточную дозу грибов.

Читайте также: Диетологи назвали продукты, приводящие к появлению прыщей

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.