[b]Год — это цикл. Ежегодно природа засыпает и просыпается, птицы летят то на юг, то на север, и еще многое происходит каждый год в отведенные сроки. Свой годовой цикл есть и у человека, только отсчет его начинается не с 1 января, а с даты зачатия.[/b]Группа сотрудников Государственной академии физической культуры им. П. Ф. Лесгафта под руководством В. И. Шапошниковой установила, что первый годовой цикл начинается от момента зачатия и заканчивается через три месяца после рождения ребенка. Причем потом в каждом индивидуальном году есть периоды, особо опасные для здоровья. В. И. Шапошникова назвала их «зонами риска».Первый год существования сначала эмбриона и плода, а потом и младенца, наполнен событиями. В нем чередуются периоды роста и повышенной двигательной активности, постоянно что-то меняется и формируется, причем заранее известно, что и в какой день должно произойти. Есть в развитии и критические периоды, в особенности девятый месяц, когда организм готовится к переходу в новую среду обитания.По мнению исследователей, генетическая программа первого года жизни повторяется в каждом последующем годовом цикле человека.Каждый месяц индивидуального года имеет свою «окраску». Наименее жизнестойкими оказались второй месяц после рождения и 12-й месяц индивидуального года. В это время наиболее вероятны инфекционные заболевания, аллергические реакции, ухудшаются адаптационные возможности при физических нагрузках.На 12-й месяц приходится пик смертности от инфаркта миокарда. Большинство случаев внезапной смерти больных гипертонией отмечено на 12-й и 2-й месяцы. Осложнения от прививок у детей чаще всего возникают на 4, 7–8 и 12-й месяцы индивидуального года.Но есть в жизни и светлые периоды. Это главным образом первый месяц индивидуального года, когда жизнестойкость человека выше всего, а также 9-й и 10-й месяцы. Оказалось также, что большое число достижений спортивного сезона у высококвалифицированных спортсменов приходится на первый месяц индивидуального года.Ученые пришли к выводу, что состояние ребенка и взрослого можно предсказывать.«Зоны риска» необходимо принимать во внимание при планировании операций и прививок, при направлении больных людей в санатории и дома отдыха.Учет «зон риска» необходим при работе в экстремальных условиях. Например, исследователи предлагали военным летчикам в неблагоприятные для них периоды перед учебными вылетами поработать на тренажерах, и число аварий стало меньше. Да и не только летчикам лучше избегать повышенной физической активности во 2-й, 8-й и 12 месяцы.