К СОЖАЛЕНИЮ, эффективного заслона этому массовому заболеванию пока нет.Лишь профилактические прививки помогут в какой-то степени справиться с простудой.На начальной стадии заболевания взрослым можно применять «Ремантадин», он же «Альгирем». Оптимальным препаратом при гриппе и ОРВИ остается «Виферон-2» в свечах. Лечение проводят пять дней по одной свечке дважды в сутки с интервалом в 12 часов. Препарат обладает противовирусным, иммуномодулирующим и другими полезными воздействиями на организм взрослых и детей.Поможет защититься от инфекции и капля одного из ароматических масел – эвкалипта, пихты, розмарина, лаванды, чабреца, лимона, мяты, – нанесенная на носовой платок. Вдыхание ее паров дает хороший защитный эффект. Этими маслами воспользуйтесь и для окуривания своего рабочего помещения дважды в день.Жевание прополиса, прием внутрь по 15–20 капель настойки золотого корня, заманихи, элеутерококка и питье по половине стакана чайного гриба помогут укрепить иммунитет. Неплохо в профилактических целях пить отвар овса и сок алоэ с медом. Стимулирующим действием обладает также баня с можжевеловым, березовым или дубовым веником.В период эпидемии старайтесь побольше потреблять натуральных соков. Помогут противостоять гриппу зеленый чай, чаи из зверобоя, мяты, бессмертника, ромашки, календулы, сельдерея, спорыша, шиповника.Увеличьте потребление меда и медопродуктов, включите в меню лимоны, морковь, грецкие орехи, лук, чеснок, грейпфруты, фисташки, бруснику, клюкву.Для профилактики и лечения подойдет и массаж активных точек. Легкими движениями указательного пальца по ходу часовой стрелки 5–6 раз в день в течение 3–5 минут массируйте сверху вниз точки: у крыльев носа, спереди над ушной раковиной и на грудине по центру.Вирус гриппа во внешней среде нестоек. Солнечный свет, кварцевание, высокая температура, проветривание помещений быстро убивают его. А вот в слюне, разлетающейся при кашле, он опасен.Чтобы не заразиться в общественном транспорте, прежде чем выйти из дома, смажьте пожирнее полости носа оксолиновой мазью, вазелином или закапайте слабый раствор чеснока или лука. Эту процедуру повторяйте несколько раз в день.В период массовых заболеваний постарайтесь свести до минимума посещение общественных мест.Если же вирус не обошел вас стороной и возник озноб, боли в мышцах, костях, суставах, мучает сухой кашель, резь в глазах, незамедлительно ложитесь в постель и вызовите врача на дом.Для снижения температуры в аптеках есть немало средств, но все они основаны на аспирине и парацетамоле.А их «шипучие» и витаминные добавки дают множество аллергических реакций. Да и эффект у них кратковременный. Аспирин же при гриппе сейчас не применяется! А антибиотики на вирусы не действуют, и увлекаться ими для сбоя температуры нет смысла. К тому же они подавляют иммунитет.Так что лучше воспользуйтесь средствами народной медицины. Хорошо снимает жар сбор из цветков черной бузины, мяты и подорожника. На ночь, когда нет температуры или она низкая, выпейте стакан горячего настоя из липового цвета, ягод малины с ложкой меда. При обильном потоотделении утром примите таблетку панангина или съешьте курагу.Если температура перевалила за 38°С, и вы ее плохо переносите, примите один грамм парацетамола. Поскольку озноб может продолжаться 3–5 дней, то для борьбы с ним по назначению врача используется нурофен с учетом противопоказаний.Кроме снижения температуры, этот препарат надежно снимает мышечные и суставные боли.Для ослабления сухого кашля воспользуйтесь различными сосательными таблетками. Ингаляции над картошкой, а также вдыхание паров мяты, чабреца и питье настоя из мать-и-мачехи, подорожника, ромашки ослабят надсадный кашель. Применение банок при сухом кашле не оправдано.Полоскание горла тоже мало что дает, а вот орошение задней стенки глотки из шприца раствором настоек эвкалипта, ромашки, календулы, мяты помогут. Водочный компресс на горло или лепешка из ржаного теста, а также мешочек с разогретым песком, положенный на предварительно намазанный медом верхний отдел грудины, ослабят кашель и снимут воспаление в глотке.При фарингите мокрота может откашливаться серыми кусками, и для этого подойдут капли, которые вы можете сделать сами. Вот их рецепт. Чайная ложка зверобоя и мяты настаивается в четверти стакана крутого кипятка. В столовую ложку готового настоя добавьте половину чайной ложки раствора цветочного меда и две капли грамицидина, продающегося в аптеках.Лягте на спину, запрокиньте голову и в каждый носовой ход закапайте по пять капель так, чтобы они стекли по задней стенке глотки.Следствием вирусной инфекции являются высыпания, герпес, чаще всего на губах или носу. Для остановки высыпания или ограничения пораженной площади смазывайте зудящее место дважды в день мазью зовиракс, она же ацикловир. Некоторым в борьбе с герпесом помогает прижигание пихтовым маслом, спиртом, ляписом.В среднем лечение неосложненного гриппа продолжается 7–10 дней, но астеническое состояние после этого может затянуться надолго. Для улучшения самочувствия здесь подойдут тонизирующие настойки, усиленное питание, легкие физические нагрузки, прогулки, дозированное ультрафиолетовое облучение, баня. Различные укрепляющие бальзамы вряд ли уменьшат астению так же, как и увлечение крепким кофе или черным чаем, особенно в пакетиках.