Стало известно, чем полезно употребление молока на завтрак
Специалисты Гуэлфского университета в Онтарио (Канада) провели эксперимент, в котором приняли участие 32 добровольца.
По мнению научных деятелей, если употреблять молоко на завтрак, что можно защитить организм от ожирения и диабета.
Канадские ученые считают, что стакан коровьего молока снижает уровень сахара в крови на весь день. Помимо этого, молочные белки помогают вырабатывать гормон, способный замедлить процесс пищеварения. В результате человек дольше ощущает себя сытым.
Специалисты Гуэлфского университета в Онтарио (Канада) провели эксперимент, в котором приняли участие 32 добровольца. Все участники эксперимента были разделены на три группы. Первые получали на завтрак молоко с повышенным содержанием белка, вторые — с нормальным, а последние — воду, похожую на молоко. Участники третьей группы также получали овсяную крупу. За день у добровольцев несколько раз измеряли уровень глюкозы в крови.
В результате оказалось, что молоко снижает уровень сахара. Чем больше в напитке белка, тем сильнее проявляется этот эффект. При это употребление молока с высоуглеводным завтраком положительно сказывается на уровне глюкозы.
Итоги исследования опубликованы в Journal of Dairy Science.
Между тем ученые нашли смертельно опасные бактерии в самом древнем сыре (далее…).
Вечерка ТВ Стихотворцы обоймы военной. «Где же вы теперь друзья-однополчане». Десятая серия Стихотворцы обоймы военной. «Не мешайте жить друг другу на земле». Девятая серия Стихотворцы обоймы военной. «Свой добрый век мы прожили как люди». Восьмая серия Стихотворцы обоймы военной. «В земле солдат и так уж много». Седьмая серия
Спецпроекты
