Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Диетолог рассказал о риске набрать вес в Великий пост
Чрезмерное употребление фруктов и орехов, характерных для Великого поста, может негативно сказаться на фигуре. Об этом рассказала Екатерина Бурляева, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
— Период поста не следует рассматривать как диету с целью снизить массу тела, потому что замена одного продукта другим не приведет к желаемому эффекту без четкого понимания норм потребления энергии и пищевых веществ, — подчеркнула диетолог.
Екатерина Бурляева отмечает, что часто эффект от такой диеты может принести обратный эффект — высокая энергетическая ценность орехов увеличивает общее количество жиров в рационе, а фрукты повышают дневную калорийность за счет простых углеводов, передает Агентство городских новостей «Москва».
Тем не менее, по словам диетолога, похудеть в Великий пост все же можно — правильное соотношение продуктов в рационе позволит сбросить до семи процентов исходной массы тела.
Читайте также: Эндокринолог объяснила, почему лишний вес может быть полезен
Эксклюзивы Аптечка для пикника: какие лекарства нужно взять с собой на природу В России запускают пилотную программу массового похудения: как это будет работать Красная горка: дата, история, традиции Нет ни денег, ни желания: политолог Журавлев рассказал, когда Украине удастся стать членом ЕС «Их страшилки останутся мечтами»: почему НАТО продолжает фантазировать о войне с Россией
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Спецпроекты
