Психолог дал совет одиноким людям, как пережить День влюбленных

Психолог-консультант психологического центра на Волхонке Илья Шабшин дал ряд рекомендаций, как без ущерба для своей психики и настроения пережить День влюбленных (День святого Валентина) тем, кто пока не нашел свою вторую половинку.

Эксперт предложил трансформировать 14 февраля в день любви к самому себе — поблагодарить себя за какие-либо успехи или положительные качества, преподнести себе подарок, устроить себе интересный вечер, сходить куда-нибудь.

Поскольку в День влюбленных все вокруг твердят об отношениях, особенно остро ощущается одиночество — не следует ждать, когда кто-то утешит и поднимет настроение, необходимо приложить собственные усилия, отмечает специалист.

Если осознать, что жизнь — индивидуальный, неповторимый и уникальный путь, то общественные стереотипы (в том числе о любви и отношениях) не будут иметь большого влияния, приводит мнение Ильи Шабшина РИА Новости.

Независимо от того, есть у вас вторая половинка или пока нет, прекрасным времяпрепровождением 14 февраля станет просмотр фильма. «ВМ» составила целую подборку прекрасных кинокартин для Дня святого Валентина.

Читайте также: «Бывшие» и «Записки любовницы»: что читали россияне перед Днем влюбленных