Уйти от смерти: ученые выяснили, что продлевает людям жизнь
Исследователи установили, что всего одна прогулка в неделю может уменьшать риск ранней смерти от последствий сердечного приступа, инсульта или рака.
Ученые проанализировали данные о здоровье 90 000 человек. По словам специалистов, люди, которые раз в неделю прогуливались на свежем воздухе в течение 10 минут, имели на 18 процентов уменьшенный риск ранней смерти.
Ученые отметили, что более продолжительные физические нагрузки умеренной интенсивности делали снижение риска смерти более существенным. Так, умеренная активность в течение 2,5 часа в неделю уменьшала риск ранней смерти на 31 процент. Если же человек был активным 25 часов в неделю, риск снижался на 50 процентов, сообщается на портале «МедикФорум».
Читайте также: Ученые назвали причину возникновения смертельных сердечных заболеваний
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
