Неврологи выяснили, как повысить продуктивность усвоения новой информации
Ученые Национального института неврологических расстройств и инсульта в США установили, что основная часть информации о новом навыке, освоенном человеком, усваивается во время отдыха, следующего за практикой.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы-правши. Участники должны были левой рукой напечатать несколько цифр в течение 10 секунд, а затем следовал такой же по времени перерыв. На протяжении всех циклов, число которых составило 36, активность мозга добровольцев регистрировалась с помощью магнитоэнцефалографии.
Оказалось, что производительность человека улучшается не во время непосредственной практики, а в период отдыха после нее. Эксперты пришли к выводу, что в процессе обучения необходимо делать перерывы, а залогом усвоения информации являются оптимизация времени и конфигурация интервалов отдыха, сообщает «Российская газета».
Читайте также: Ученые назвали лучший способ поддержания потери веса на долгое время
Эксклюзивы Cергей Лукьяненко: В какой-то момент люди просто начнут бояться выходить из дома Джим Керри умер? Теория заговора, пластическая операция, версия Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
