Медики установили три главные причины бессонницы
Американские ученые назвали три причины, приводящие к развитию бессонницы и вызывающие тяжелые расстройства сна. По мнению исследователей, их научный труд поможет в разработке эффективных методов лечения бессонницы.
По словам медиков, главными причинами бессонницы являются проблемы с щитовидной железой. Недостаток гормонов щитовидки способствует увеличению веса и кратковременным остановкам дыхания во сне. Чрезмерное же выделение гормонов вызывает бессонницу.
Кроме того, на расстройство сна сильно влияет недостаток в организме человека витамина D. Доказано, что это вещество влияет на качество и продолжительность сна.
Также низкий уровень магния может вызывать бессонницу, сообщает издание Oane.ws.
Читайте также: Плохие новости названы лучшим средством для бессоницы
