Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

На какие уловки мошенников может попасть человек на улице? Полицейский с Петровки

На какие уловки мошенников может попасть человек на улице? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Венские стулья

Венские стулья

Заявление о пропаже человека

Заявление о пропаже человека

Булочные в Москве

Булочные в Москве

Роман Костомаров

Роман Костомаров

Азартные игры

Азартные игры

Разновидность скворечников

Разновидность скворечников

Названа диета, которая может помочь в борьбе с болезнями печени и диабетом

Общество
Названа диета, которая может помочь в борьбе с болезнями печени и диабетом
Благодаря данной диете также можно справиться с перееданием и поддерживать нормальный вес / Фото: https://pixabay.com/ru/

Американские специалисты выяснили преимущества средиземноморской диеты перед западной. Оказалось, первая позволяет справиться с перееданием и поддерживать нормальный вес, а также противодействует развитию возрастных заболеваний (жировая болезнь печени и диабет). 

Исследователям Университета Уэйк-Форест в США удалось прийти к данным выводам после проведения эксперимента с участием 38 самок нечеловеческих приматов — макак-крабоедов.

Их разделили на две группы и в течение 38 месяцев давали белки и жиры либо животного происхождения (диета западного типа), либо растительного (средиземноморская). Во втором случае приматы были склонны не есть всю доступную пищу, а вот остальные охотно съедали больше, чем нужно, и набирали вес.

Напомним, что средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион почти исключает продукты с содержанием насыщенных жиров (молочная продукция, мясо, птица). Также нередко включается умеренное употребление вина. Об этом пишет MedicalXpress.

Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что диетолог рассказала, как сбросить килограммы и не потерять волосы.

Читайте также: Гороскоп: какая диета подойдет знакам Зодиака для подготовки к лету

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.