Диетологи рассказали, какие продукты не следует употреблять на завтрак
Диетологи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.
Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.
Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, сообщает ИА «Ореанда-Новости».
Читайте также: Ученые рассказали о правильном завтраке для диабетиков
Эксклюзивы Свидетель века: ветеран Иван Мартынушкин перечислил главные события ушедшего столетия Гиганты длиной 20 см: почему леопардовые слизни захватили московские парки Когда пора собирать лук и какие его сорта лучше посадить на даче Почему может взорваться водонагреватель Будет ли бабье лето в Москве осенью 2026 года: прогноз метеоролога
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
