Столичный врач дала рекомендации дачникам, страдающим гипертонией
Департамент здравоохранения Москвы порекомендовал дачникам, страдающим гипертонией, избегать неудобных поз и не работать в дискомфортном положении больше пяти минут. Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на заместителя главного кардиолога столичного департамента здравоохранения Ольгу Остроумову.
— Пациентам с артериальной гипертонией работать на грядках нужно не более 15 минут, после которых сделать обязательный 10–15-минутный перерыв. После трех–пяти подходов необходим более продолжительный отдых — в течение часа, — сказала Остроумова.
Медик посоветовала во время работы на огороде пользоваться мини-скамейкой и не поднимать тяжести.
Читайте также: Бесплатную диагностику на выявление меланомы проведут для москвичей 20 мая
Эксклюзивы Как сохранить здоровье почек и что им может навредить Кого называют «сыночка-корзиночка» Как одеваться в мороз, чтобы не заболеть и не замерзнуть Сомелье задушил жену во время БДСМ-игр в Красногорске: как это произошло, чем он известен и что ему грозит Развод Джигана и Самойловой и брачный договор: что известно
