Столичный врач дала рекомендации дачникам, страдающим гипертонией
Департамент здравоохранения Москвы порекомендовал дачникам, страдающим гипертонией, избегать неудобных поз и не работать в дискомфортном положении больше пяти минут. Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на заместителя главного кардиолога столичного департамента здравоохранения Ольгу Остроумову.
— Пациентам с артериальной гипертонией работать на грядках нужно не более 15 минут, после которых сделать обязательный 10–15-минутный перерыв. После трех–пяти подходов необходим более продолжительный отдых — в течение часа, — сказала Остроумова.
Медик посоветовала во время работы на огороде пользоваться мини-скамейкой и не поднимать тяжести.
Читайте также: Бесплатную диагностику на выявление меланомы проведут для москвичей 20 мая
Эксклюзивы Век живи — век учись Настоящие «красные флаги»: что обязательно должно насторожить на первом свидании Семь раз проверь: как купить вторичное жилье и не остаться без денег и квартиры Как выбрать натуральную шубу, чтобы выглядеть стильно: советы звездного эксперта Сердечный приступ у домашнего питомца: симптомы, почему возникает, как избежать
Спецпроекты
