Ученые назвали эффективный способ похудения
Американские ученые из Университета Джорджии обнаружили, что регулярное взвешивание помогает худеть или поддерживать вес. Об этом сообщает Daily Mail.
В исследовании поучаствовали 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые попросили добровольцев постараться сохранить вес в течение двух месяцев. Оказалось, что люди, которые регулярно следили за своей массой, похудели или их вес не изменился.
По мнению специалистов, в этом случае люди тщательнее следят за своим питанием и физическими нагрузками. Они интуитивно чувствуют, когда меняется их вес.
Читайте также: Диетологи рассказали, как есть и не поправляться
Эксклюзивы Китайская черная икра: качество, как появилась в России Вечерние группы в детских садах до 20:00: когда введут и условия открытия «Пощечина Макрону»: Почему Исландия сказала Евросоюзу твердое «нет» на референдуме Гонконгский и свиной грипп: симптомы, методы защиты Почему мамы надевают корсеты и чулки на 1 сентября: объяснение клинического психолога
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
